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11 Tipps für mehr Konzentration – Infografik

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Wie fokussiere ich mich richtig

11 Wege zu mehr Konzentration

Fokussierung

Angeblich sagen 95 Prozent der Menschen, dass es Ihnen schwerfallen würde sich auf ein bestimmtes Thema zu fokussieren. Die heute vorgestellte Infografik enthält eine Fülle von Anregungen, wie dies besser gelingen kann.

Wege zu mehr Konzentration

Gutes Selbstmanagement ist eine wichtige Voraussetzung, um Ding erledigt zu bekommen und erst recht, um andere zu führen. Die folgende Infografik enthält eine Vielzahl wertvoller Tipps, wie man beim Arbeiten produktiver und effizienter werden kann.

Wege zu mehr Konzentration, Fokussierung und Erfolg

Mehr Konzentration, Fokussierung und Erfolg

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Quelle: Funders and Founders

 

Und hier noch einmal eine Übersetzung der kompletten Liste:

  • Halten Sie etwas zum Essen auf Ihrem Schreibtisch bereit. Glucose unterstützt  Ihr Gehirn.
  • Schalten Sie das Telefon ab. Die meisten Anrufe sind nicht dringend.
  • Achten Sie darauf, auf einem guten Stuhl zu sitzen. Nicht ohne Grund sitzen Chefs nicht auf billigen Stühlen.
  • Messen Sie Ihre eigene Zeit und sehen Sie, wie viel Sie in einer Stunde erledigen können.
  • Schließen Sie alles weg, was Sie nicht wirklich benötigen.
  • Machen Sie Ihren Schreibtisch komplett leer.
  • Setzen Sie Kopfhörer auf. Klassische Musik oder überhaupt keine Musik ist am besten für Fokussierung.
  • Machen Sie sich eine Liste. Machen Sie sie kurz.
  • Belohnen Sie sich. Wenn Sie etwas schaffen, seien Sie stolz auf sich.
  • Gestalten Sie ein Bild von Ihrem Ziel. Und betrachten Sie es jeden Morgen vor der Arbeit.
  • Bringen Sie Ihr Haustier mit. Es hilft Ihnen, sich zu konzentrieren

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Über den Autor

Dr. Hansjörg Leichsenring

Dr. Hansjörg Leichsenring befasst sich seit über 30 Jahren beruflich mit Banken und Finanzdienstleistern. Nach Banklehre und Studium arbeitete er in verschiedenen Positionen, u.a. als Direktor bei der Deutschen Bank, als Vorstand einer Sparkasse und als Geschäftsführer eines Online Brokers.Als Experte für Digitalisierung, Innovation und Vertrieb hält er Vorträge bei internen und externen Veranstaltungen im In- und Ausland und bietet Banken und Finanzdienstleistern Dienstleistungen im Bereich (Interims)Management sowie Beratung/Consulting an.

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